Costruiremo insieme il percorso nutrizionale più adatto alle tue esigenze e preferenze, in modo da raggiungere e mantenere il tuo peso forma.
Vivrai l’esperienza della corretta alimentazione senza traumi, divieti assoluti e privazioni. L’educazione alimentare diventerà per te una buona abitudine quotidiana.
Dopo un colloquio conoscitivo e un breve questionario sul vostro stato di salute e le vostre abitudini passeremo alla valutazione antropometrica e della composizione corporea tramite un esame bioimpedenziometrico attraverso human im touch®– ds medica ; il piano alimentare personalizzato verrá consegnato entro pochi giorni dalla visita.
.
1 MESE DALLA PRIMA VISITA 1^ CONTROLLO: misure antropometriche ed eventualmente impedenziometria. Le misurazioni antropometriche comunemente utilizzate per la valutazione nutrizionale sono:
1 MESE DOPO 2^ CONTROLLO: misure antropometriche, impedenziometria ed eventualmente revisione piano alimentare.
Una volta raggiunto il peso desiderabile si seguirá una dieta di mantenimento reinserendo tutti gli alimenti in determinate quantitá e frequenza. La periodicitá degli incontri diminuirá ma sarò sempre reperibile e disponibile per ogni dubbio e/o consiglio
L’esame bioimpedenziometrico permette di effettuare un’analisi accurata della composizione corporea ovvero della quantità di massa grassa e massa muscolare, dello stato nutrizionale, del metabolismo basale, della quantità di acqua intra ed extra cellulare e della massa metabolicamente attiva. L’impedenziometro (Human im touch – DS Medica®) è in grado di rilevare tali parametri per mezzo dell’applicazione di una corrente alternata a basse frequenze, secondo il principio fisico per cui all’aumentare della quantità di acqua corporea, al passaggio della corrente, diminuisce la resistenza (o impedenza); al contrario, meno acqua è presente più l’impedenza sarà alta. A parità di altezza, individui con elevate percentuali di grasso corporeo mostrano elevati valori di impedenza, poichè il tessuto adiposo è fisiologicamente privo di acqua diversamente da quello muscolare che ne contiene circa il 70% in peso. Una volta stimata la propria massa metabolicamente attiva (massa muscolare) e massa grassa, sarà possibile consigliare sia il piano alimentare che la quantità di attività fisica più adeguati.
Se vuoi maggiori informazioni, puoi scriverci all’ indirizzo francesca.derrico13@gmail.com o utilizzare il form di contatto, indicandoci la domanda o la richiesta su cui vorresti avere maggiori informazioni, Il nostro staff ti contatterà il prima possibile.
In alternativa puoi chiamarci al
Telefono:+39 3761126381
SAN SEVERO